乳房是女性的第二性征的表现，也是最能体现女性美的地方，那么吃什么食物对乳房有好处呢？小编来说一说。

一，多吃豆制品。例如豆腐、豆浆等。因为豆制品含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

二，经常吃核桃、花生、芝麻。

三，多吃木耳、香菇、银耳等。

四，平时要多喝牛奶，不但补钙，而且对乳房也是很有好处的。

五，多吃新鲜蔬菜和水果。例如橘子、葡萄、草莓、黄瓜、胡萝卜。

六，多吃带鱼、海带。海带可以辅助治疗乳腺增生，而鱼类对预防乳腺癌很有好处。

七，少吃肉类、和咸盐。