订阅养生食补香菇山药炖排骨的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2025-11-26【导读】：
山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用
1.锅中水开后倒入料酒1勺、花椒1小把、姜3-4片，葱1小节2.放入排骨焯水，煮3分钟
调料盒中放入西洋参1小把、花椒1小把、香叶5-10片（西洋参可不放，也可用黄芪代替）
1.砂锅中倒入冷水，放入焯好的排骨2.放入姜3-4片、香葱1根，调料盒放入其中
香菇洗净切小，放入砂锅中大火烧开转中小火炖20-30分钟
放入少量盐
山药去皮洗净，切小节放入锅中
1.继续中小火煮至山药软糯2.撒上适量白胡椒粉
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_1287920.html
上一篇：泡椒笋丝的做法
下一篇：微信提现到银行卡怎么免手续费
