当我们大哭一顿后，我们或多或少都有出现过眼睛疼痛，鼻子堵塞无法呼吸的症状，这些症状都是正常的，但是这时候我们的眼睛往往十分疼痛，那我们该如何缓解这个情况呢?接下来，我就来给大家几条建议。

我们可以先拿毛巾擦干眼睛里，脸上的泪水，泪水是含碱性物质的，过多地停留在眼睛里，会导致我们眼睛红肿疼痛。

我们可以滴缓解红肿疼痛的眼药水。眼药水能够起到缓解的作用，但是眼药水有多种类型，一定要咨询过相关人士再去购买。

我们可以拿煮热的鸡蛋敷在我们的眼睛上，然后不断地滚动鸡蛋，这样或多或少能够缓解眼睛的疼痛。

我们还可以拿毛巾在热水中浸泡下，然后把毛巾折成条状，直接敷在我们的眼睛上，然后静等几分钟。

当然我们还可以用蒸汽眼罩，直接套在我们的头上，来帮我们缓解眼睛的疼痛，我们只需要调节好时间和热度就可以了。

我认为最好的方法就是尽量在我们眼睛红肿的时候少用眼，最好是闭眼睡会觉，不要看手机或者别的电子产品。