光标移动到需要设置的容器上，点击鼠标左键选中容器。

这时可以看到在上方菜单栏上出现一个容器工具菜单，点击菜单下的格式。

然后在功能区的大小命令组区域点击“自动调整大小”下拉箭头。

在自动调整大小命令的下拉列表中选择“无自动调整大小”，即可实现只能手动调整容器的大小。

总结：

选中容器-容器工具-格式-自动调整大小-无自动调整大小。