订阅红蘑炖鸡腿的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-24【导读】：
红蘑有“素肉”之称，深受人们喜爱。它的营养价值极高，含有人体所需的多种氨基酸和钙、铁等矿物质；同时含有大量的粗蛋白和碳水化合物。经常食用对增强人体抵抗力、软化血管都可起到良好的保健作用。工具/原料more红蘑菇(50克)鸡腿(200克)木耳(20克)花生油15毫升胡萝卜20克盐1克酱油10毫升香葱10克蒜10克步骤/方法1/12分步阅读准备食材：红魔和木耳提前泡发好，鸡腿切小块，用水焯一下
2/12将红蘑和木耳用水炒一下
3/12热锅放油，放入鸡块
4/12翻炒一会放入葱末和蒜末爆出香味
5/12放入酱油
6/12翻炒几下
7/12放入红蘑
8/12翻炒几下
9/12加入适量水
10/12汤汁浓稠一些时加入胡萝卜丝
11/12加入少许盐炒匀即可
12/12装入盘中放点香葱末即可，一道普通的家常菜，也是不错的宴席菜哟
2/12将红蘑和木耳用水炒一下3/12热锅放油，放入鸡块4/12翻炒一会放入葱末和蒜末爆出香味5/12放入酱油6/12翻炒几下7/12放入红蘑8/12翻炒几下9/12加入适量水10/12汤汁浓稠一些时加入胡萝卜丝11/12加入少许盐炒匀即可12/12装入盘中放点香葱末即可，一道普通的家常菜，也是不错的宴席菜哟 版权声明：
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