宝宝辅食之鹰嘴豆枣糕
来源:网络收集 点击: 时间:2025-12-27【导读】:
鹰嘴豆不但味道可口,营养价值也很高。它含有丰富的优质蛋白、膳食纤维、钙等成分,对儿童的智力发育、骨骼生长有着不可低估的作用。
准备食材:红枣60克,浸泡好的鹰嘴豆200克。

锅中倒入鹰嘴豆,加入500毫升清水,大火煮30分钟。

煮好的鹰嘴豆捞出,剥去豆皮。

大枣放入锅中,煮15分钟。

煮好的大枣去皮,切除枣核。

辅食机里倒入鹰嘴豆、枣肉,再加入100毫升的水,搅打细腻。

把搅打好的鹰嘴豆糊倒入面包机。选择翻炒模式,时间定为20分钟。

翻炒中的鹰嘴豆糊,超级香!

模具中垫张硅油纸,把搅拌好的泥放入模具中,用勺子抹平表面。

冷却至常温后,脱膜,切成小块。

做好了~
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