订阅对人体健康不利的几种饮料
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-24【导读】：
饮料拥有美味口感，特别夏天来一瓶冰镇的饮料，绝对是一件惬意的事情，饮料虽美味，但是不易贪。下面就向大家介绍几种对人体健康不利的饮料工具/原料more饮料方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
碳酸饮料
这是一种我们最常喝的饮料，口感凉爽，但是这是最不健康的饮料。饮料中含有的碳酸会降低人体对钙和铁的吸收，容易造成骨质疏松，同时对牙齿也有比较强的腐蚀作用，以及饮料中含有大料的糖分，容易造成肥胖，对身体健康是很不利的
2/6功能饮料
近几年比较流行的新型饮料，宣称能够迅速补充人体流失的电解质，迅速恢复状态。但是我们要注意看饮料的成分表，我们补充的是电解质，不是大量的糖分，同时要注意观察是否含有防腐剂成分
3/6果汁饮料
真正的纯果汁不是很甜，所以味道不是太讨好味觉，那种喝起来很甜的果汁，都是添加了一定量的糖来提升口感，甚至添加色素来提升观感，选购时一定要注意
4/6能量饮料
这类饮料的确能够迅速补充能量和提高精神，但是从成分表中我们可以看到，大量的糖分以及咖啡因才达到了这种效果，所以特殊情况下我们饮用一下，平常尽量就不要喝了，对身体健康不利
5/6咖啡牛奶饮料
这类饮料口感香浓，很是讨好口感，但是此类饮料含有大量的热量和糖，由于味觉的刺激很容易摄入过量的热量和糖分，对健康不利
6/6XXX味汽水
这类饮料基本就是甜味剂、色素以及糖分勾兑出来的饮料，花花绿绿的颜色迎合了人们对各种口味的想象，并且此类汽水往往价格比较便宜，很受消费者欢迎。就因为此类饮料便宜，所以含有大量的人工合成成分，长期饮用必将危害健康
注意事项饮料不要当作生活必需品来使用，对健康是很不利的
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