七彩菌菇猪心汤
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-24【导读】:
1.补血养心功效:猪心汤含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c等成分,有利于供给心肌细胞所需营养物质,增强心肌收缩力,可有效预防心脏疾病。2.镇静安神功效:可用于治疗因心虚所致心悸、多汗、自汗、恍惚、失眠多梦等症状。3.增强机体免疫力的功效:猪心汤中含有丰富的蛋白质成分,包括多种氨基酸,有利于促进机体蛋白质粉合成,从而补虚,增强机体抵抗力,强身健体。该文章来自豆果美食达人作者潆娘工具/原料more七彩菌菇(20克)猪心(1个)枸杞(适量)红枣(适量)盐(少许)姜(适量)步骤1/4分步阅读把猪心清洗干净
2/4猪心切片,不要太薄了,不然在煮的过程中会煮老
3/4切好的猪心用,料酒,生抽,油腌制10分钟,10分钟后清洗干净,然后把猪心上火焯水,加几片生姜烧开后用温水洗净备用
4/4最后吧所有材料一起放进锅里,大火烧开后转小火慢炖30分钟,最后放食盐调味,出锅即食




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