鼓足勇气去买卫生巾。了解女朋友经常使用的牌子或者买高档一点，舒适一点的。一个老爷们去买这东西，肯定会让她感动的。

准备暖水袋。女朋友来大姨妈的时候可以准备好暖水袋，放在她小腹上，这样会缓解疼痛。或者用你温暖的手来给他抚摸，也会有好处。

少惹她生气。女生来大姨妈的时候本身就会容易烦躁不安，这个时候如果要惹她生气，那是不是太坏良心了，爱她就要哄她开心嘛。

不让她碰凉水。大姨妈来的时候最忌碰凉水，这种感觉虽然我不懂，但是看到她难受的样子就明白了。平时洗衣做饭的活自己全包了吧，而且本来也是该做的。

准备红糖水。喝红糖水有助于缓解疼痛，这是常识了。不要整天把“多喝点热水就好了”放在嘴边，拿出实际行动，准备一杯红糖水，亲手递给她。

不要发生性关系。女生来大姨妈期间千万不能发生性关系，这是常识，有时候克制才是爱。

不要让她剧烈运动。如果女朋友有锻炼健身的习惯，在“特殊时期”可以把节奏放慢，这个时候剧烈运动对她身体不好。