订阅篮球单手肩上投篮的动作方法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-24【导读】：
篮球单手肩上投篮的动作方法，感兴趣的小伙伴一起来看看吧。方法/步骤1/2分步阅读
2/2
以右手为惯用手举例。右手持球位于肩上方，手指触球，掌心空出；左手护球。手腕与小臂成90°，小臂与大臂成90°，大臂平行于地面。
2/2双脚平行与肩膀同宽站立，朝向篮筐，右脚略微向前。下蹲蓄力蹬地，力量由下肢传到上肢，同时右手向上推至手肘伸直。手腕发力，手指对准篮筐拨球，篮球带后旋拨出。球出手后手臂是伸直的，手腕是弯的，全身自然伸展。
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_132617.html
上一篇：酷狗音乐怎么设置个性签名
下一篇：win10进入安全模式解决电脑黑屏问题
