贴墙站立可以一定程度塑形，今天来聊一聊：怎么正确贴墙站立。方法/步骤1/5分步阅读在进行靠墙站立的时候，首先需要把身体贴着墙壁。2/5随后双脚微微张开，平贴于地面，脚后跟一定要处于并拢的状态。3/5另外从上到下，需要注意后脑勺、肩膀、脊椎，腰部、屁股、小腿等都需要紧紧的贴住墙面。4/5双手需要自然放松的垂下来，不要出现耸肩的问题。5/5等这个靠墙站姿调整完毕之后，请保持大约一刻钟，这套动作就完事儿了，方便简单不耗时。