订阅西兰花炒口蘑的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-24【导读】：
今天带来的是西兰花炒口蘑,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more西兰花(一个)口蘑(6个)胡萝卜(半根)大蒜(3瓣)姜(一块)蚝油(一勺)盐(少许)食用油(1勺)方法/步骤1/11分步阅读
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口蘑清洗干净，切成厚薄均匀的片状
2/11西兰花掰小朵用盐水清洗干净，沥干水分装盘
3/11胡萝卜去皮切片，西兰花梗切片
4/11大蒜去衣拍扁，姜切丝
5/11水开加入少许盐和油，倒入口蘑绰水半分钟
6/11倒入胡萝卜继续绰水半分钟
7/11最后倒入西兰花绰烫半分钟左右，捞出沥干水分待用
8/11热锅下油，放入大蒜和姜丝爆香，倒入口蘑中火翻炒
9/11倒入胡萝卜和西兰花翻炒
10/11加入半勺盐调味，一勺耗油，翻炒均匀即可
11/11一道清肠减脂菜就做好啦～
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