导读：盛夏过后，很多MM都喜欢穿上秋装挺拔起来。但是很多人偏偏在这个时候总显得不够自信，下面让阿凤教你3步精油按摩丰胸方法，刺激经络淋巴，使其恢复畅通，让胸部迎来性感的春天。图中紫色的部分是胸部以及腋下周边淋巴节集中的地方，蓝色虚线则是经络流通的通道。如果针对这些部位进行正确的按摩，能疏通淋巴以及经络，刺激胸部发育。在身体温暖的状态下按摩效果最佳，所以不要在酒后或者饭后2个小时之内进行。处于经期、病期或者身体不适、肌肉拉伤的人群要尽量避免乳房按摩，如果想要减少摩擦，可以事先涂抹精油。基本按摩方法1/6分步阅读

1.右手掌心置于左右锁骨的中央位置，左手掌心置于胸部的正下发那个。右手以直线的方向一直按摩到左手的位置，然后左手放在锁骨中央，再往下方按摩，左右交替按摩3次。

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2.右手托住右侧乳房，左手覆盖在右侧乳房上方。然后右手分别在左、中、右三个部位从下往上按摩乳房，重复3次之后，换另一侧乳房按摩。

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3.左手从右侧乳房的内侧向外侧按摩上半部分，右手则从乳房的外侧向内侧按摩下半部分，两手同时进行。按摩左侧乳房的时候，右手在上，左手在下，左右各重复3次。

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4、用右手置于左侧乳房的内侧，然后顺着乳房上方的弧线，从内侧向着腋下进行打圈按摩，左右各重复3次。

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5、.双手交替从乳房下侧，顺着乳房外侧一直按摩至乳房上方。

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6、双手手掌稍微弯曲，成碗状包裹住乳房，左右手交替托住乳房下方，一边拍打一边提升，力度以轻轻为佳，左右各拍10秒钟即可。

注意事项

nbsp;每天洗澡后按摩一次，效果最佳，每次每边乳房倒5、6滴精油，按摩到精油被皮肤吸收再倒几滴，每次每边倒两三次进行按摩比较合适，大概每次每边乳房需要10滴左右的精油，用量少了效果要大打折扣的。经期用量可稍减少，丰胸最佳周期用量可多些，按摩时间也可稍长，也可一天按摩两次。用精油按摩胸部时要避开乳头。孕妇不宜使用。

精油步走丰满