第一、找到并打开你需要插入垂直块列表的文档，如下图所示。

第二、在里面找到位于开始旁边的插入按钮，如下图所示。

第三、点击插入，找到插入选项卡下面的插图功能组，在里面找到smart art图形，点击进入，如下图所示。

第四、进入smart art图形的主界面，如下图所示。

第五、在里面找到左侧的列表选项卡，点击进入，找到垂直块列表，如下图所示。

第六、点击确定就可以了，然后就看到自己的垂直块列表这个smart art图形已经插入到自己需要插入的页面上了，如下图所示。