一个人，长期的处于压抑的状态，会怎么样；在这个社会上生存，会来自外界很多的压力， 有各式各样的原因，导致了很多不同的压力，当我们感到有压力了，却不能马上的发泄出来，长期这样的话，那我们的内心就会变得很沉重，我们的身体就会出现报警讯号，我们的胃口会受影响，我们的睡眠会不充足；人长期处于压抑状态会怎样；具体就会像下面这些一样；方法/步骤1/6分步阅读

内心会变得很沉重，当我们长时间的处于压抑的状态，我们的心情会时时刻刻的看起来很沉闷，我们整天都会看起来心事重重，看起来不开心，长期的压抑，我们的状态会很消沉；

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身体会出现报警讯号，长期的处于压抑的状态，我们的身体是吃不消的，长期的压抑，我们的身体就会出现报警的讯号，身体就会感到莫名的难受，这个讯号就是在提醒我们该重视了；

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胃口会受到影响，长期的处于压抑的状态，我们吃饭的胃口就会不知不觉的改变，我们的胃口就会一天天的变得没食欲，看到什么食物都不想吃，看到什么食物都没胃口；

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睡眠会不充足，每天都长期处于压抑的状态，我们的睡眠也会发生变化，本来我们的睡眠还算可以，还算不错，但自从我们开始长时间的处于压抑的状态时，一到晚上，睡眠就开始渐渐变得不充足；

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脾气变得暴躁，本来我们长期的处于压抑的状态，应该说脾气也会被压抑，但就是正因为我们长期的压抑，时间压抑的太长了，当有一天我们实在受不了，就会爆发出来，而且还会比原先的脾气更暴躁；

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思维不集中，当我们长期的处在一个压抑的状态，久而久之，我们在工作期间，思维就会不集中，在学习的时间，思维就会不集中，就会让我们在工作上不积极，就会让我们在学习中不专心；

注意事项

遇到任何难题，我们首先需要的就是去寻找方法；