订阅莲藕瘦肉汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-24【导读】：
莲子去火很适合夏天食用工具/原料more瘦肉(100克)莲子(8个)藕(半个)方法/步骤1/9分步阅读
2/9
3/9
4/9
5/9
6/9
7/9
9/9
注意事项
瘦肉切片
2/9用姜丝腌制10分钟
3/9在锅里放入食用油，加入葱丝炒出香味
4/9放入瘦肉，炒熟
5/9藕切片待用
6/9准备莲子
7/9锅里加入适量的水，等锅开后，将锅里的汤，肉倒入高压锅中
8/9加入莲子，藕片，酱油，适量的盐将调至熬汤键
9/9等汤好后加入少量的醋，加入葱花
注意事项莲子能够帮助清热降火。特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、清心安神，另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_140392.html
上一篇：阿拉斯加太闹了怎么办
下一篇：WPS使用技巧之如何在Word文档里添加音乐
