订阅怎样做好高脚运动中的跑马动作
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-24【导读】：
本经验主要介绍了怎样做好高脚运动中的跑马动作步骤/方法1/8分步阅读行进间向前、向后小步跑马练习。2/8行进间单脚跳马练习（如图22）。
3/8原地双脚跳马练习（如图23）。
4/8原地高抬腿跑马练习（如图24）。
5/8后蹬跑马练习（如图25）。
6/8台阶跳马练习（如图26）。
7/8同台阶跑马练习（如图27）。
8/8弯道跑马练习（如图28）。
跑马
3/8原地双脚跳马练习（如图23）。4/8原地高抬腿跑马练习（如图24）。5/8后蹬跑马练习（如图25）。6/8台阶跳马练习（如图26）。7/8同台阶跑马练习（如图27）。8/8弯道跑马练习（如图28）。跑马 版权声明：
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