首先打开小红书app，如下图，选择界面下方的“我”选项，点击打开

打开如下图界面，选项界面右上角的设置图标，点击打开

打开如下图界面，选项通用设置选项，点击打开

打开如下图界面，选项不允许下载我的全部视频选项，点击打开后面的开关 ，这样就禁止别人下载自己的小红书app发布的视频了。

到此，禁止别人下载自己的小红书app发布的视频已经设置完成了。