无论孕期还是哺乳期，都需要补气血，好多孕妇在产检的时候都被医生要求喝药补铁补血，实际上完全可以通过食疗达到补铁补血的效果。五红汤是也算是个古老的偏方了，之前我也严重贫血，喝了一段时间后奇迹般的不贫血了，分享给了好多人，整理一下写个方子吧，省的每次都要给人家讲一遍。工具/原料more红豆(50克)红皮花生(50克)枸杞5-10粒红枣5颗红糖2块方法/步骤1/3分步阅读

首先将红豆和红皮花生浸泡一夜。

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再将炖锅中放入红豆、红改川板枣、花生加2碗水，大火烧开转小火慢炖40分钟侵陕，放入红糖（黑糖）和枸杞再炖煮5分钟即可。

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补气养血的月子五红汤就做好菌篇了。