订阅蕃茄蒸蛋的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-25【导读】：
蕃茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，还有保护心血管、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。蕃茄鸡蛋的营养素互补得很不错，在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的做用。工具/原料more蕃茄(2个)鸡蛋(4个)精盐适量白糖适量植物油适量步骤/方法1/6分步阅读将鸡蛋打入碗内，用打蛋器打散！
2/6放入和鸡蛋液同等的冷开水，加入少许盐，用打蛋器打匀，去除浮泡！
3/6将蒸锅水烧开，碗盖上盖子，放入蒸锅，盖上锅盖，蒸10分钟！
4/6将蕃茄放入蒸锅，蒸大约一分钟，拿出去皮，切碎！
5/6将油烧热，放入蕃茄翻炒，加入少许白糖，炒成蕃茄酱！
6/6最后将蕃茄酱盖到蒸好的蒸蛋上！
2/6放入和鸡蛋液同等的冷开水，加入少许盐，用打蛋器打匀，去除浮泡！3/6将蒸锅水烧开，碗盖上盖子，放入蒸锅，盖上锅盖，蒸10分钟！4/6将蕃茄放入蒸锅，蒸大约一分钟，拿出去皮，切碎！5/6将油烧热，放入蕃茄翻炒，加入少许白糖，炒成蕃茄酱！6/6最后将蕃茄酱盖到蒸好的蒸蛋上！ 版权声明：
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