美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食工具/原料more里脊肉(450克)蒜苗(200克)盐15克葱30克姜15克酱油20克方法/步骤1/10分步阅读

我们先来准备食材：蒜苗清理好并冲洗干净，猪肉洗干净用厨房纸巾擦干水份备用。

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以上是需要用到的调料

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把蒜苗斜切成寸段备用

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猪肉去皮把肥肉和瘦肉分开，分别切成薄片备用。

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把瘦肉裹上水淀粉备用

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开中小火热锅放入肥肉片爆出油（四川话说就是爆成灯盏窝儿）然后捞出备用。

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将就锅里的油（不用另外放菜油了哦！）依次放入郫县豆瓣酱、豆豉、甜面酱后炒出香味。

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接着调成大火放入码好的瘦肉片炒至变色再加入爆香灯盏窝儿肥肉翻炒均匀。

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加入切好的蒜苗和白糖提味，翻炒至蒜苗断生就可以出锅装盘了。

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香喷喷的生爆盐煎肉，关键是肥肉吃起不腻瘦肉不柴，口感很好哦！

注意事项

在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试