首先全部选中，然后点击右键，选择复制。

选择复制以后把word最小化，然后打开一个Excel表格，点击右键，选择粘贴，把它粘贴到Excel表格上。

选择粘贴以后，再选中我们粘贴的表格，点击右键，选择复制。

然后再找一个空白的地方，然后点击右键选择选择性粘贴。

然后会出现选择性粘贴的对话框，把最右下角转至前面的小方块打上对勾，然后点击确定，这个时候内容已经转制过来了。