近日，美国宇航局发出警告，漫长的寒冷冬季就要来临，面对即将到来的冬季，大家应该怎么样抵御寒冬呢？下面就来看看吧。工具/原料more羽绒服方法/步骤1/7分步阅读多穿衣服，秋裤和羽绒服是抵抗寒冬必不可少的。2/7外出还可以戴上帽子、围巾和手套。3/7空调和暖气能够有效地抵御寒冬，小太阳也可以。4/7不畏寒冷，经常做一些冬季运动，例如慢跑、骑行。5/7强健的身体才是抵御寒冷的基础。6/7早晚可以用热水暖暖手部和脚部，还可以贴一张暖宝宝。7/7吃一些暖性食物，例如羊肉、牛肉。