喂奶前：

热敷乳房或冰敷受伤乳头。热敷能刺激乳房，让宝宝不需要用力吸吮就能喝到奶。冰敷伤处，则可以暂时麻痹你的乳头，减轻喂奶时的疼痛。

喂奶后：

1. 用大量清水冲洗乳头，以减小感染的几率。

2. 挤几滴母乳在乳头上，让它自然风干，也能起到杀菌的作用。

3. 有开放性伤口的情况下，可以在医生的指导下使用抗菌药膏；也可以适当涂抹专为哺乳妈妈设计的医用绵羊油（或乳头保护霜）在乳头上。它们能加速伤口的愈合，且不会结痂。

（注：有些霜需要在下次哺乳前清洗，有些不需要，麻麻们记得看说明书哈。）

4.巧用吸奶器。真的哺乳太难受，就别逞强硬要亲喂了，正确合理的使用吸奶器吸奶，缓几天没事的。