无论身在何方胃总会指着家的方向忙碌了一天回家卸下疲惫一身疲惫最期待的是——饭桌上冒着热气的家常菜一碗清润的汤和等你归家的家人……工具/原料more薏仁(100克)桃胶(45克)白果(50颗)红枣(40克)枸杞(15克)桂圆(15克)新鲜百合(1包)冰糖(适量)步骤1/16分步阅读这道汤具有润肺养颜补血美白肌肤的食疗效果~2/16薏仁具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的食疗效果3/16桃胶有增强体力、控血糖、美容养颜的食疗效果4/16白果有敛肺定喘、止带缩尿的效果5/16桂圆具有安心宁神、补血养气、益智补脑的食疗效果6/16枸杞具有护眼明目、补血、降三高、抗衰老的食疗效果7/16红枣补中益气，养血安神的功效，每日坚持食用三颗红枣可以养颜抗衰老和提高免疫力8/16百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者9/16薏仁浸泡3个小时10/16桃胶先浸泡3个小时左右11/16白果敲裂壳12/16剥去外壳和薄膜13/16把薏仁放到汤锅里加足量的水14/16放入浸泡好的桃胶15/16放入红枣16/16剩余的材料也全部加入，大火煮开后关小火，熬到薏仁熟了即可，起锅前加入冰糖就可以食用了