辅食：高蛋白鲤鱼泥适龄：8――10个月以上的宝宝，对本文食材过敏者慎食工具：蒸锅、料理机营养价值鲤鱼:具有较高的营养价值，蛋白质含量高，而且质量也佳，富含维生素Ｂ1、Ｂ2、Ａ、Ｃ、尼克酸等多种维生素及组织蛋白酶。优质蛋白质能增强宝宝的体质，维生素A能促进宝宝视力发育；新鲜柠檬：含有烟酸、有机酸和维生素C等各种营养素，能祛除肉类、水产的腥膻之气，还能丰富食物的口感。 工具/原料more鲤鱼(200g)葱丝(适量)姜丝(适量)新鲜柠檬(3片)方法/步骤1/9分步阅读

参考食材鲤鱼：200g葱丝：适量姜丝：适量新鲜册态凤柠檬：3片

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先将鱼鳞去掉，用凉水清洗三到四遍；

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清洗干净之后，选取鱼腹部部位的肉或者是刺少的部位；

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新鲜柠檬切片，与切好的葱丝、姜丝放在案罩一起备用；

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蒸锅烧开水后，将切好的葱丝、姜丝放在鱼肉周围，柠檬片平铺在鱼肉上季帮面；

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中火蒸7分钟左右，关火焖一分钟；

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将蒸好的鲤鱼取出，清理柠檬片、葱丝以及姜丝配料，然后将鲤鱼的皮去掉；

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细心把鱼刺全部剔除；

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食用前洒点柠檬汁，味道更鲜。

注意事项

对食材过敏者慎用