如果刚分手，心烦意乱，伤心、痛苦、难过，可以请个假，去一个清新宜人的地方好好疗伤。

多运动，跑到海边，在浪声中大声呐喊，到山上，尽情的呼喊，发泄心中的抑郁。多听听音乐，音乐是最好的疗伤圣药，它会净化你的心灵。运动可以拥有一个健康的体魄。

努力工作，把自己的时间安排的慢慢的没有一丝空隙，每天工作到累趴下，一躺就睡，睡醒了接着上班，日复一日，过段时间就好了。

如果实在忘不了她，她也还没有男朋友的话，那就重新追求她，如果她已经有男朋友或者对你彻底死心，坚决不给机会了。那你就马上寻找下一段新的感情，把自己的注意力转移到别的女孩子身上，不要吊死在一棵树上，天涯何处无芳草。