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    孕妇吃白萝卜有什么作用

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-02-26
    【导读】:
    白萝卜营养价值非常高,在饮食和中医食疗当中都有广泛的应用。那怀孕期间还能吃白萝卜吗?有什么功效呢?方法/步骤1/6分步阅读怀孕期间能吃白萝卜。2/6白萝卜富含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、木质素、酶、粗纤维等营养物质,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。3/6从白萝卜的营养成份分析可以看出白萝卜是适合于一般人群食用的,也包括孕妇。而怀孕期间孕妇内火重,吃萝卜有助于孕妇清热解火。4/6白萝卜含有的芥子油有促进胃肠蠕动的作用,怀孕期间孕妇吃些萝卜能促进肠胃消化,预防孕期便秘。5/6含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于孕妇增强机体的免疫功能,提高抗病能力。6/6白萝卜虽好,但性寒。所以孕妈妈在吃的时候记得要适量,一次性不能吃太多,食用方式也应根据自己的身体状况来安排。
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