孕妇吃白萝卜有什么作用
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-26【导读】:
白萝卜营养价值非常高,在饮食和中医食疗当中都有广泛的应用。那怀孕期间还能吃白萝卜吗?有什么功效呢?方法/步骤1/6分步阅读怀孕期间能吃白萝卜。
2/6白萝卜富含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、木质素、酶、粗纤维等营养物质,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。
3/6从白萝卜的营养成份分析可以看出白萝卜是适合于一般人群食用的,也包括孕妇。而怀孕期间孕妇内火重,吃萝卜有助于孕妇清热解火。
4/6白萝卜含有的芥子油有促进胃肠蠕动的作用,怀孕期间孕妇吃些萝卜能促进肠胃消化,预防孕期便秘。
5/6含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于孕妇增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
6/6白萝卜虽好,但性寒。所以孕妈妈在吃的时候记得要适量,一次性不能吃太多,食用方式也应根据自己的身体状况来安排。






版权声明:
1、本文系转载,版权归原作者所有,旨在传递信息,不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台,不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私,请联系本站管理员删除。
4、文章链接:http://www.1haoku.cn/art_155564.html
上一篇:Win10系统怎么合并任务栏?
下一篇:怎么查自己社保卡密码