订阅怎样背泳跳水？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-27【导读】：
背跃式跳水有一定的危险性,一定要在自身条件允许的情况下进行哦，下面详细的分解下背跃式跳水的技术动作，按照图中的标准动作多练习一定能掌握好的。步骤/方法1/6分步阅读等待時双手放松捉着扶手。
2/6预备出发，身体要拉向池边。
3/6双手再用力将身体向后推出。
4/6手用力推出后紧接着双脚用力蹬壁，双手自然前伸。
5/6接着反拱身體。
6/6最后身体保持倾斜的姿势插入水中。
跳水
2/6预备出发，身体要拉向池边。3/6双手再用力将身体向后推出。4/6手用力推出后紧接着双脚用力蹬壁，双手自然前伸。5/6接着反拱身體。6/6最后身体保持倾斜的姿势插入水中。跳水 版权声明：
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