俗话说:“药补不如食补”.对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红汤补血养血非常适合哦，都是平和的食材长期食用，也不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉.注意！经期不要食用，会加大月经量。保温杯里泡枸杞已经跟不上我们九零后养生的步伐了?快和我一起喝养生五红汤吧❤工具/原料more红豆(1小把)红枣(3-5克)花生(1小把)枸杞(1小把)红糖(适量)方法/步骤1/3分步阅读

先准备好所有食材，红糖根据个人喜好适量就行。

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枸杞起锅前半小时放，其他食材放入养生壶加水开煮? 煮两个小时左右就差不多了

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当当当当，两小时后养生五红汤就完成啦✨红豆全部软绵成沙，花生也很软黏哦！