黄豆含有丰富的蛋白质，被称为“绿色的乳牛”“植物肉”。一斤黄豆它的蛋白质含量相当于二斤多的瘦猪肉，三斤鸡蛋，十二斤牛奶。脂肪含量也是很高的。还含有大量的维生素和矿物质，而且容易被人体吸收。是人类的健康食品。但是不是所有的人都适合吃黄豆的。工具/原料more黄豆不适合吃黄豆的人群方法/步骤1/10分步阅读

痛始近风的人群不能吃黄豆。因为黄豆中含有嘌呤，会引起关节剧痛。

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孕妇在怀孕期间不易吃黄豆。黄豆中的雌激素栗棍久会不利于男性婴儿的健康。

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肾脏功能受损的人群不能吃黄豆。黄豆中的蛋白质会加重肾脏负担。

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备孕期的男性不能多吃黄豆。黄岔痕豆会影响男性的精子数量。

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缺碘人群不易吃黄豆。黄豆中的皂角苷，会加重人体的碘的缺乏。

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胃部有疾病的患者不易吃黄豆。黄豆会刺激胃酸分泌，加重病情。

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青春期的女孩不易大量吃黄豆。黄豆会导致青少年身材矮小。

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青春期的男孩不可大量吃黄豆。黄豆会影响男孩的日后生育机能。

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痛经的女性不易多吃黄豆。黄豆会加重痛经。

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黄豆营养丰富但不是适合所有人群。

注意事项

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