订阅奇亚籽的正确吃法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-27【导读】：
奇亚籽的正确吃法？接下来就一起来看一下小编给大家的分享吧！希望小编的分享能给大家带来帮助。方法/步骤1/4分步阅读
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首先我们准备一个杯子，然后我们把杯子里面加入适量的奇亚籽。
2/4紧接着我们往杯子里面加入适量的热水，让奇亚籽浸泡10分钟左右。
3/4在泡奇亚籽的过程中，我们要适当的搅拌奇亚籽，让它们均匀的泡发。
4/4等到奇亚籽泡发变大，而且变得粘稠就可以直接吃了。
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