促进人体消化

蒲公英可改善消化不良，增加胃口，缓解胃痛。而且蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。

美容养颜

蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。将蒲公英放入锅里煎水，取净汁500毫升；再往蒲公英汁液中加入绿豆，煮至绿豆开花，调入蜂蜜即成。吃绿豆喝汤，同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上就会有明显的效果。

杀菌

蒲公英水对于清肝毒，增强肝细胞的再生能力来说，效果是很好的。蒲公英有着清热解毒的功效，特别是对于清肝热来说，没事用蒲公英泡水喝，对人体是有好处的。

清热解毒

清热解毒，可用于热毒症，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。可炎宁牙膏凝聚天然中草药植物精粹，其中含有蒲公英提取物，可以减少有害细菌，改善溃疡炎症，有效缓解口腔溃疡。

利尿

蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。