第一步从刷牙护理开始

我们每天至少刷牙两次，建议使用软毛牙刷，请不要太过用力的刷牙。请避免使用粗颗粒牙膏，牙膏中的颗粒会影响贴面的光洁度。刷牙时请注意清洁牙龈的位置。

牙线的使用

不必每天都要用。建议您每天至少使用一次牙线，这样可以清除牙齿间隙中的软垢。

饮食少吃或不吃有色食物

请尽量避免迸食红酒，茶，咖啡，梅子类食品，因为他们可以引起牙齿贴面色素沉着。进食坚硬食物的时候，要格外小心，不要损坏牙齿贴面、或者烤瓷牙冠。

应就诊时就就诊

牙齿贴面，烤瓷牙冠，冷光美白虽然可以美化你的微笑，但是养成良好的口腔卫生习惯，坚持定期的口腔检查，可以帮助你保持健康的牙齿。