在日常生活中经常吃某些食物也可以起到促进排卵的功效，主要有豆类、栗子、南瓜、大葱、大蒜、生姜、橘子、炖牛肉、鸡肉高汤等，想怀孕的女性可适当食用。工具/原料more好孕汤汤料包(当归、金银花)瘦肉(200克)好孕汤(红枣、黑豆、红糖)熟鸡蛋(2个)水1000毫升方法/步骤1/17分步阅读

将当归、金银花装进隔渣袋中，系紧袋口。

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将装有当归和金银花的隔渣袋放入清水碗中，加入红枣，按压一下，泡发10分钟。

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黑豆单独装碗，倒入清水泡发2小时。

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捞出泡好的红枣和装有当归、金银花的隔渣袋，沥干水分，装盘备用。

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捞出泡好的黑豆，沥干水分，装盘待用。

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沸水锅中倒入洗净的瘦肉块。

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汆煮一会儿至去除血水和脏污。

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捞出汆好的瘦肉块，沥干水分，装盘待用。

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砂锅注入1000毫升清水，倒入汆好的瘦肉块。

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放入装有当归和金银花的隔渣袋。

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加入泡好的红枣。

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放入泡好的黑豆，搅拌均匀。

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加盖，用大火煮开后转小火续煮110分钟至食材有效成分析出。

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揭盖，加入熟鸡蛋

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放入红糖，搅匀。

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加盖，续煮10分钟至汤品入味。

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揭盖，关火后盛出煮好的汤，装碗即可。

注意事项

可以用刀在熟鸡蛋表面轻轻切十字花刀，以便煮入味。