1、本质不同

帧数（FPS），一般就是所说一秒钟内画面刷新的速度，60fps就是一秒钟出现60张画面。

刷新率，一般都是出现在显示器／屏幕上，比如高刷新率显示器144Hz的，就是显示器的物理刷新速度上限时1秒钟144张。

2、决定因素不同

帧数（FPS）：对帧数起到决定性的是电脑中的显卡，显卡性能越强，帧数当然就越高啦，然后画面就越流畅。

刷新率：是由显示器决定，需要显示器的面板、驱动电脑支持，而这些数据来源于显卡的输出。

刷新率的类别

刷新率分为垂直刷新率和水平刷新率，一般提到的刷新率通常指垂直刷新率。垂直刷新率表示屏幕的图象每秒钟重绘多少次，也就是每秒钟屏幕刷新的次数，以Hz（赫兹）为单位。

刷新率越高越好，图象就越稳定，图像显示就越自然清晰，对眼睛的影响也越小。刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。

一般来说，如能达到80Hz以上的刷新频率就可完全消除图像闪烁和抖动感，眼睛也不会太容易疲劳。