首先，如果只是一般的软件没有财产或者特殊信息保密，我们可以不改密码，或者改个简单的密码；

如果忘记密码，一般我们在软件登陆的旁边有个忘记密码，忘记密码是干嘛用的呢？就是找回密码的意思；

找回密码的时候，我们只要填写正确的用户名及邮箱即可，收到后会把该账号的密码发到你邮箱；

另外，对于自己重要的账号密码，记录在手机或者记事本上，或者朋友同事帮忙登陆过，我们可以查下笔记或者问下知道的人；

如果自己邮箱也不记得了，那么可以打电话找到系统的管理员，系统管理员会联系告知你密码；

对于系统我们有的可以记住密码，由于浏览器重置或者系统重装都会导致忘记密码，所以对于账号密码的备份也是比较重要的，要不然忘记了找人也是比较麻烦的。