月经期间的护理工作是十分重要的，很多女生月经期间肚子痛，月经来了肚子痛有以下的方法，下面就让我们一起来探讨一下吧。方法/步骤1/4分步阅读红糖是热性的食物，它不仅能补充女性体内流失的血液，而且还能很好的温暖身体。2/4从而有效的缓解肚子疼痛的症状，那几天一定要注意保暖，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉。3/4雨雪天气更是要注意，如果在来老朋友的时候出现黑色的块状，那就表示可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。4/4小编还是见过在那几天需要卧床休息的朋友，每次迎接老朋友的时候都是腹痛难忍，必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解疼痛。