穿着要讲究

时尚的衣着会带给人青春活力。一个人出门在外，定要穿得体面一点，这是社会活动的基本要求，在这个基础上，要起显得青春有活力，可以在体面的基础上再加上时尚。

姿态要讲究

要想显得青春活力，在行为姿态方面就要注意一些，特别是中年人，要站有站姿，坐有坐姿。不能含胸驼背，给人一种老态龙钟之感。

卫生方面要讲究

要时常让自己保持一个干净地外表，要保持良好地卫生习惯。经常洗澡，让自己身上没有异味，头发也要保持干净。

有良好的精神状态

办事说话要显得干净利落。做事不要拖拖沓沓的。工作方面也要讲究效率，不要一分钟可以办好地事情，十分钟都还办不好。

多参加户外运动

经常参加户外体育运动，可以让自己的身体保持一个健康的状态，同时，也可以让自己的心情更加青春健康。身体和心态都青春健康有活力了，自然给人的印象不会差。

积极参加团体活动

单体或是社区如果组织一些公益之类的活动，最好要积极地参与其中，多参加一些健康向上的活动，不仅自己的心会更年青，同时也体现自己存在的价值与活着的意义。

日常行为

平时在走路的时候，也要挺胸抬头，直立行走。男生来说，头式要显得精干，可用小平头或时尚的发型。女生来说，头发最好束起，也可染发。