头晕，反胃，恶心，呕吐，心慌，身体虚弱

当画面变化频率较快时，运动感应器官传输到神经中枢的运动信号有所差异，神经中枢无法辨认运动信号的真假，直接发送眩晕指令，迫使身体尽快停止。

可以这么说，当游戏画面不真实的时候，神经中枢可以马上辨认出运动的真假，但是游戏画面逼真起来后，神经中枢信以为真，而其他运动感应器官却毫无动静（没感受到运动）造成神经中枢的矛盾，发送眩晕指令迫使身体停止造成眩晕的事或物。

当开始头晕时，最好停止游戏休息一下，如果无效去睡一觉。最好不要强迫自己继续游戏，否则可能会造成大脑损伤。

玩的时候不要总盯屏幕，要时不时往别处看，望窗外，灯等等一些屏幕外的物品。分散注意力才不会使大脑眩晕。

不要离屏幕太近。第一：眼睛视力会越来越差；第二：眼睛离屏幕太近会造成所有注意力都在屏幕上。而且最好把屏幕放在水平视线以下的地方。

在游戏画面设置里找到”垂直同步“可以改善眩晕问题。

最后当然是多锻炼身体，多吃一些营养丰富的蔬菜水果。

本人觉得还是多锻炼身体，多吃蔬菜水果才是最好的方法。毕竟这个方法直接针对身体。

头晕恶心时千万不要勉强玩游戏，否则会越来越难受。