订阅养生食补炒素三丝（茭白、青椒、绿豆芽）的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-08【导读】：
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素 碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
茭白去皮清洗，青椒清洗、绿豆芽清洗干净
2/7茭白和青椒切丝
3/7热油倒入茭白丝先炒
4/7五成熟时倒入青椒丝继续炒
5/7青椒断生后加入绿豆芽翻炒
6/7加入一点生抽
7/7翻炒均匀加点盐就出锅吃了！
注意事项茭白切忌生食，因为易引起姜片虫病 茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒者勿食
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