订阅牙齿美白小妙招
来源：网络收集 点击： 时间：2024-01-21【导读】：
最近在知道里回答问题，经常看到网友问起怎么让牙齿变得洁白坚固。我爷爷奶奶已经80多了，从来没有看过牙医，还是一口好牙，现在把他们的经验分享给大家。方法/步骤1/4分步阅读
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注意事项
用食盐水漱口
早起后和晚睡前取一小撮食盐放入加水的小杯中，漱口，让盐水在口中停留2分钟，然后吐出。
2/4上下牙磕碰运动
在没人时做做上下牙磕碰运动，这有助于坚固牙齿，方法是：闭紧嘴巴，上牙对准下牙，有节奏的磕碰。
3/4经常嚼花生米
取10～15粒花生米一次一粒放入口中缓慢细嚼咽下,每日早晚各一次。注意不要嚼生花生，因为生花生不容易消化。
4/4用大蒜摩擦牙齿
把大蒜切片放置5分钟，然后取蒜片摩擦牙齿、牙床，如果嫌摩擦后有口臭，可以通过嚼茶叶,吃花生等方法除臭。
注意事项牙齿美白的方法很多，要想达到效果，重在坚持。
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