适量饮酒可以提高兴致，但是长期大菌粒量饮酒，可以产生酒精成瘾、酒精依赖，甚至酒精中毒性精神病。

单纯酒瘾，出现了单纯的戒断症状，主要用苯二氮卓类的药物口服，或者是肌注治疗都可以。

出现震颤、谵妄这样严重的情况，应用其他促大脑代谢的药物、调汽醒整内分泌的药物，如联川倘果出现了精神病性的症状，要进行抗精神病的治疗。

还要注意纠正水、电解质和酸碱平衡，还需要大量的维生素，来满足体内的需求。

不管是自我监督，还是他人监督的方法，最主要的还是要靠自我的意志力，想喝酒的时候出去转转转移下注意力。

1：靠自我的意志力。

2：通过外部药物来缓解身体对酒的需求减少。

3：多参加户外用的，锻炼身体。

认识到酒精对人体的伤害。

健康才是人最大的资本，保护身体，对家人负责。