相信有很多朋友对于如何让内心强大这个问题不太清楚，不知道怎么解决，今天这篇经验教大家如何解决这个问题，希望可以帮到大家。方法/步骤1/7分步阅读学会独处，要耐得住寂寞，不随波逐流，在独处的时光中找到自己真正热爱的。2/7在独处中培养自己的独立判断能力。3/7热爱运动，喜欢运动的人，外在形象和自尊心也相对较强。4/7锻炼带来的即刻的、充满快乐因子的积极性，这才是自信的真正因素，而自信是内心强大的天键。5/7热爱生活，人生所有的烦恼会不多不少永远追随。6/7只不过热爱生活可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题。7/7学会说不，内心强大的人也知道怎么通过自我拒绝来实现自我管控，延迟满足，避免冲动造成的伤害。