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    如何判断自己是耐寒型体质还是耐暑型体质

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-02-29
    【导读】:
    体质不同,养生保健的方法也不同。很多人在调理身体的时候都喜欢利用中医调理,中医调理确实有不错的效果,但一定要结合自己的体质。赶紧看看自己是属于哪种体质吧。方法/步骤1/4分步阅读

    耐寒不耐暑型

    有一些人到了夏天就特别喜欢吹空调,不吹就热得受不了。这类人属温热体质,往往能够忍受冬天的寒冷,却不能忍受夏天的湿热,耐寒不耐暑,湿火很盛,如不注意,夏天很容易发生口臭、大便干结,容易口舌生疮。

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    耐暑不耐寒型

    这类体质偏于阳虚,过夏天相对舒服,不怕热,大热天也穿长袖,怕冷,一进空调房就要加衣服,稍不注意,就容易感冒、拉肚子。

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    怕热又怕冷型

    这种体质是偏寒的气虚体质,特征是说话小声,甚至不想说话,每天都感觉疲惫、乏力,不仅怕热,容易出汗,还怕冷,吹不了空调,吹了空调就容易感冒,但不吹又会觉得热。

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    平和型

    平和型的就是冬天不怕冷夏天不怕热,这类人最健康。

    保健养生
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