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    孕妇的排骨汤怎样做才营养

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-02-29
    【导读】:
    孕妇的排骨汤怎样做才营养工具/原料more排骨(500克)玉米(1根)胡萝卜(1根)香菇(6朵)香葱2根料酒1勺白胡椒粉35克盐2-5克方法/步骤1/7分步阅读

    首先准备好玉米、香菇、胡萝卜、排骨等食材备用

    2/7

    排骨洗净,冷水入锅,加1勺料酒和一个葱结焯一遍。水开后煮2~3分钟,期间除去浮沫。

    3/7

    排骨焯好之后用凉水冲一遍,冲掉多余的油脂和杂质。

    4/7

    其余食材洗净,玉米、胡萝卜切块,香菇表面切花,小葱切碎备用。

    5/7

    锅内倒入适量清水烧开,放入所有食材。

    6/7

    放入食材后,等水再次烧开后改成小火炖半个小时,出锅前根据口味加适量盐和白胡椒粉调味即可。

    7/7

    美味养生排骨出锅,孕妇可以多喝呦~

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