孕妇的排骨汤怎样做才营养
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-29【导读】:
孕妇的排骨汤怎样做才营养工具/原料more排骨(500克)玉米(1根)胡萝卜(1根)香菇(6朵)香葱2根料酒1勺白胡椒粉35克盐2-5克方法/步骤1/7分步阅读
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首先准备好玉米、香菇、胡萝卜、排骨等食材备用

排骨洗净,冷水入锅,加1勺料酒和一个葱结焯一遍。水开后煮2~3分钟,期间除去浮沫。

排骨焯好之后用凉水冲一遍,冲掉多余的油脂和杂质。

其余食材洗净,玉米、胡萝卜切块,香菇表面切花,小葱切碎备用。

锅内倒入适量清水烧开,放入所有食材。

放入食材后,等水再次烧开后改成小火炖半个小时,出锅前根据口味加适量盐和白胡椒粉调味即可。

美味养生排骨出锅,孕妇可以多喝呦~

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