谁都想要拥有一副洁白无瑕的面貌，但是由于平时的一些不良习惯就会导致痘痘冒出来了，长痘之后留下的痘印迟迟不得消退，这也是挺让人捉急的，所以小编在这里介绍一些祛除痘印的方法，仅仅只是从平常的生活习惯入手来改善。工具/原料more改善日常作息、饮食等方法/步骤1/6分步阅读

首先就是熬夜会导致痘痘越发得厉害，然而想要消除痘印就很难，所以主要就是要调整睡眠的习惯，早睡早起才有利于痘印的恢复。

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再就是平时喜欢重口味的朋友，如果是经常长痘的，那么就要避免吃太多辛辣的食物，不然痘痘刚消除，痘印还一直不消除，所以饮食清淡很重要。

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其次就是可以适当的使用芦荟胶来涂抹有痘印的地方，芦荟胶的功效还是挺多的，它可以补水也能对祛除痘印有一定的缓解。

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再就是平常多运动锻炼，有运动习惯的人皮肤通常都挺好的，在经历过一场运动暴汗过后，皮肤代谢变好，那么痘印也会渐渐消除掉。

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然后就是注意饮食营养要均衡，荤素搭配得当，只有保持良好的饮食习惯，通过慢慢的调理，皮肤会呈现出最佳状态的。

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以上就是小编所介绍的让脸上保持干净无痘印的方法，其实只要做好早睡和清淡饮食，不随意去挠痘痘，那么痘印会不复存在的，当然有一点点印记也是会有的。

注意事项

多喝水，多吃蔬菜瓜果。

无痘印保持脸部干净