首先打开手机设置页面，点击显示与亮度；

打开显示与亮度以后就可以看到外观：有浅色、深色模式，选择自己喜欢的即可

如果我们需要白天亮度强一些，晚上屏幕亮度暗一些，就需要以下操作

点击自动后，打开下一栏的选项，进去后会看到日落到日出、自定时段两个模式

可以选择日落到日出模式，他会根据光线 的不同来切换深色与浅色模式，

也可以选择自定时段，然后自己设置自定时段

在选项中选择自定时段，根据需求设置浅色外观开启时间，和深色外观开启时间，就完成啦。

设置完以后，还可以调节屏幕亮度，这个功能相对于夜猫子来说有更实用。