平常生病时，一生都会提醒我们不要吃发物，但是很多人不知道发物有哪些，今天小编就教大家有哪些食物是发物，希望大家喜欢。方法/步骤1/7分步阅读食用菌类：主要是香菇，过食易致动风升阳。2/7海腥类：主要是海水产品，食之易诱发过敏性疾病。3/7蔬菜类：主要是笋类、菠菜。4/7果品类：主要是高糖类果品，如杨梅、荔枝、甜瓜等，过食易生热。5/7禽畜类：主要是家禽头部和爪部，以及驴肉、獐肉等，过食后和生物菌类症状相同。6/7其他类：属于发物的还有菜油、酒糟类、豆类、蚕蛹及辛辣类，以上食物食之易引发皮肤类疾病。7/7温馨提示如下。