怎么快速的通带脉，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。方法/步骤1/5分步阅读自己双手轻轻握拳，从背后腰中部开始向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈。2/5每晚睡觉前敲击30至50圈，对于恢复带脉的约束能力有非常好的作用。3/5可以通过咨询中医，用拔罐中走罐的手法进行治疗，可以快速的打通带脉。4/5通过艾灸通带脉，可以通过按摩和艾灸带脉所在的位置，从而达到快速通带脉的目的。5/5总结如下。